Körperarbeit zur
PrEssenz®
In Hohenlohe.
Ganzheitliche Begleitung für innere Ruhe & Klarheit
Drei Wege. Ein Ziel. Du.
Was PrEssenz®
Körperarbeit ausmacht
Unser Körper erinnert. Jede Spannung, jede Belastung, jeder Moment von Überforderung prägt sich tiefer ein, als wir oft merken. - ein stilles Gedächtnis verborgen unter unserer bewussten Wahrnehmungsgrenze. Erlebnisse, die sich letztendlich oft in jahrelangen, körperlichen Symptomen zeigen.
In der Körperarbeit zur PrEssenz® wirst du eingeladen, deinen Körper wieder bewusst zu bewohnen: zu spüren, wie Raum entsteht, wie Atem fließt, wie innere Ruhe zurückkehrt: Achtsam, ganzheitlich und tief verbunden mit dir selbst.
Bewegung öffnet dein Feld. Begegnung spiegelt dich. Berührung verbindet dich. Gemeinsam führen sie dich dorthin, wo du dich wieder spürst: In deine PrEssenz® – den Ort in dir, an dem du ruhig, klar und ganz bist.
Wie Körperarbeit wirkt
- löst muskuläre und emotionale Spannungen
- beruhigt das Nervensystem
- stärkt Selbstwahrnehmung und innere Klarheit
- verbessert Atem, Beweglichkeit und Regeneration
- bringt dich zurück ins Hier & Jetzt
Körperarbeit wirkt nicht über Druck, sondern über Präsenz. Sie holt dich dorthin zurück, wo du Zugang zu deiner eigenen Kraft hast.
Drei Wege – ein Ziel
Die Arbeit basiert auf drei sich ergänzenden Methoden:
- Bewegung – den Körper öffnen, Erdung spüren
- Begegnung – Resonanz, Klarheit, innere Orientierung
- Berührung – heilsamer Kontakt, der tief wirkt
Jede dieser Methoden führt dich näher zu deiner PrEssenz® – dem Zustand, in dem du wieder ganz bei dir bist.
Wann Körperarbeit hilfreich ist
- bei Anspannung, Erschöpfung, Schlafproblemen
- bei Stress & mentaler Überforderung
- bei Gefühlen von Getrieben-Sein oder innerer Leere
- wenn du wieder mehr bei dir ankommen möchtest
- wenn du Zugang zu deinem Körper verloren hast
Schnupperstunde & Termine
Eine erste Stunde gibt dir ein klares Gefühl dafür, wie dein Körper auf die Arbeit reagiert und was möglich wird.
Dein Nervensystem im Zentrum der Arbeit
„Im Zentralnervensystem treffen sich dein Körper und dein Geist – hier spürst du, deutest und reagierst auf die Welt. Oft steckst du in alten Mustern fest: Du hältst Anspannung, ziehst dich zurück oder fokussierst dich auf Schmerz, was zu Reizbarkeit, endlosen Gedankenschleifen oder dem Gefühl führt, dass etwas nicht stimmt.
In der Körperarbeit lade ich dein Nervensystem dazu ein, diese Muster loszulassen, damit es von Dauer-Alarm in Balance, Sicherheit und Klarheit zurückfindet. Gemeinsam arbeiten wir so, dass dein System neu lernt, Emotionen und Schmerz besser zu regulieren – für mehr Ruhe in deinem Leben.“
Thomas Egner